打呼噜是病！得治！红草止鼾胶囊帮你安心睡好觉！

很多人认为打呼噜是一种正常现象，无需治疗，甚至认为打呼噜说明睡的香。这里提醒大家打呼噜不容忽视，也是一种病态的表现！打呼噜又称打鼾，之所以会打鼾，是和睡觉时气道的狭窄有关系，空气通过狭窄的部位时，会形成漩涡，引起悬雍垂和舌根快速的震动，从而会发出呼噜呼噜的声音。

一般情况下，在过度疲劳后、饮酒后、感冒时会出现打鼾，这个属于单纯性鼾症，对身体的影响较小。但是如果是因为肥胖、鼻中隔偏曲等问题，导致气道狭窄，甚至气道完全闭塞，那么就有可能出现睡眠呼吸暂停综合征。如果不及时进行治疗，可能会引起多种疾病，严重者，很有可能会引起夜间窒息，导致猝死。

打呼噜怎么治？

1、轻度打呼，可通过生活方式干预

如果打呼噜的症状较轻，则无需专门治疗，可调整睡眠姿势，适当抬高床头，由平躺改为侧卧，这会在一定程度上减轻打呼噜的症状，除此之外，在日常生活中要避免过度劳累，养成饮食清淡、睡前少喝酒的好习惯。

2、睡觉佩戴呼吸机

呼吸机也称CPAP，是一种比较有效的治疗打呼噜的方式，睡觉时将鼻罩带上，可以让呼吸更流畅，不过这种方法并不能彻底解决打呼噜问题。因为一旦停止使用，又会恢复原来的状态，治标不治本，且价格较为昂贵，会增加家庭的支出，而且出差旅游都不方便携带。

3、康恩贝红草止鼾胶囊

康恩贝红草止鼾胶囊属于国家批准的专业止鼾药物，有着宣肺利咽，畅通气道的功效，是治疗气道阻塞所致的睡眠呼吸暂停综合征有效药物。内含特殊的藏药红景天，红景天中含有红景天甙，有着抗缺氧和抗疲劳等作用，在打呼噜的治疗上，能够增强体内细胞的氧气扩散，起到很好的“补氧”作用，减少因打鼾引起的疲劳等不适，可以清肺利咽，畅通气道，从而有效治疗鼾症。

注意事项

1、睡前尽量少吃膨化食品，它们在消化过程中会产生较多的气体，从而产生胃胀感，妨碍正常睡眠。

2、不要吃辛辣咸的食物，比如辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物，会造成某些人胃部灼热及消化不良，从而干扰睡眠。

3、当发现自己或家人有打呼噜的症状时，一定要及时去正规的医院做检查和治疗。