儿童便秘怎么调理？不要过于紧张，都会好的！

便秘现象在生活中很常见，不管是成年人还是儿童，都有可能因种种原因而出现便秘的现象，比如有的孩子就可能是因为饮食或是肠胃消化方面的问题而导致长期便秘的现象，但针对这种情况要及时调理，否则是会影响到小孩子的成长发育的。那儿童便秘怎么调理好呢？

要想知道儿童便秘怎么调理，首先要搞清楚小孩便秘是怎么回事。其实，小孩便秘分生理性和病理性便秘，而生活中最常见的是生理性便秘。

生理性便秘第一个原因就是小孩饮食不当。饮食不当主要是由于家长对孩子过于关心，让孩子长期吃比较精细的食品，蛋白质的摄入过多，从而导致孩子便秘的。

第二个原因是因为孩子的习惯不好，小孩没有养成正常每天定时、定点进行排便习惯即每天早上起来第一件事是要小孩去解大便，训练养成习惯，成为神经反射，然后每到这个时候，孩子自然而然要去大便。

那么，关于儿童便秘怎么调理，针对两种生理性便秘原因，可通过合理饮食改善，尽量吃含纤维素比较多的食物，粗纤维食物便于小孩排便；养成定时排便习惯，排便之前可以给孩子多喝蜜蜂水，有助于大便排出；另外家长还可以给孩子做腹部操，按摩左下腹，也是一个可以帮助孩子缓解便秘的有效方法之一哦。

当孩子真有便秘现象的时候，也不用过于担心，以上方法都不管用的话，就给孩子吃一点合适的药物，都会好的！

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