抽烟咽喉肿痛，千万别不当回事！

面对来自工作、生活的双重压力，很多男性朋友通常都回选择抽上几根烟来解压。众所周知，吸烟有害身体健康，烟雾对嗓子局部组织产生严重的刺激很容易引起咽喉部位粘膜出血或者肿胀的现象，导致咽喉肿痛，严重的还可引发一系列咽喉疾病的发生。因此抽烟咽喉肿痛，千万别不当回事！

抽烟咽喉肿痛怎么办呢？

橘红青果茶：可将橘红、罗汉果、甘草、青果、薄荷原材料全部放在盆中，加入少量的食盐，再放入清水浸泡10分钟左右，然后捞出来换清水再洗一遍，将洗干净的原材料全部放入到养生壶中，加入两颗冰糖和清水，盖好壶盖，煮开后直接把它倒入茶杯中饮用即可。对抽烟引起的咽喉肿痛有改善作用，具有能清热解毒、抗菌消炎、化痰止咳的作用，可每天早晨煮好一杯，一天内饮用完，连续饮用一个星期能缓解抽烟咽喉肿痛。

草珊瑚含片：江中复方草珊瑚含片主要由肿节风浸膏、薄荷脑、薄荷素油等成分科学配伍，其中肿节风浸膏，也就是我们熟知的草珊瑚，具有较强的抗菌消炎的作用，能清热解毒，祛风止痛；薄荷脑性凉而清，与肿节风浸膏叠加，双重消炎，缓解咽喉不适；薄荷素油不仅有疏风、清热的功效，还有特殊清凉香气。江中复方草珊瑚含片口感温和，不含糖，成分安全有效，咽喉肿痛、喉咙不舒服的时候可包中常备。

最后，还是建议大家能少抽烟就少抽烟，能不抽烟就不抽烟，如果因为压力大而抽烟，其实可以选择更合适的解压方式。比如运动，实验证明，人们在运动的时候，大脑会分泌一种内啡肽的物质，可以帮助合成体内的血清和多巴胺。而多巴胺，是一种可以让大家感到快乐的化学物质，所以当运动完之后，体内会分泌很多的多巴安和血清，也就让大家感到非常的快乐，一旦快乐了，压力自然就会被缓解。